Fredric Höglind
1970 • Enskede

Örbyleden-gubbängen-svedmyra-hem

Söndag 12 maj 2024 20:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kvällspass efter altan jobb . Segt fortsatt
te 3,4. Zon 3 i 26 min. Slog av på farten när pulsen steg över 153
7,86 km
Distans
44:23
Tid
5:39 min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
158
Stegfrekvens
350 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara Pro
Total distans: 
90:32:27
969 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 november 2024 7,86 km 1:09:00 8:47 m/km
4 september 2024 7,92 km 42:56 5:25 m/km
11 september 2023 7,96 km 42:50 5:23 m/km

Gilla passet

Träningspass från