Lunchjogg i höstsol

Måndag 22 november 2021 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första riktigt kalla dagen med krispig sol. Väldigt skönt pass när jag fått upp värmen och sprang med solen i ögonen.

10,01 km
Distans

49:50
Tid

4:59 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	120	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	130	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	131	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	137	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	141	25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	142	30:14	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	145	35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	149	39:56	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	146	44:51	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	144	49:49	10,00 km
11	0,01 km	0:01	1:53	143	49:50	10,01 km