Förmiddagsjogg med Fredrik

Torsdag 18 november 2021 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och trevligt snackepass helt utan krusiduller.

9,2 km
Distans

53:14
Tid

5:47 min/km
Snitt

126
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	124	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	124	11:15	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	122	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	125	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	126	29:01	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	124	35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	126	41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	126	46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	133	52:10	9,00 km
10	0,20 km	1:05	5:24	127	53:14	9,20 km