<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Söndag 7 november 2021 09:57

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning.

8,07 km
Distans

40:07
Tid

4:58 min/km
Snitt

123
Snittpuls

145
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

19:38:57

231 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	109	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	117	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	121	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	125	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	123	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	125	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	131	35:00	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	135	39:48	8,00 km
9	0,07 km	0:20	4:28	142	40:07	8,07 km