1961 • Göteborg

Finalloppet, långa banan

Lördag 6 november 2021 11:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Riktigt trögt inledningsvis, kändes i benen som om jag redan hade sprungit hela banan när jag startade. Hade seriösa tankar på att bryta efter tre fyra kilometer. Men bet ihop en liten stund till och hade turen att komma ikapp två killar som inte var med i tävlingen utan skulle springa 18 km-spåret, som det visade sig. Vi började prata och de bestämde sig för att hänga med runt på Finalloppet-banan istället. Den lilla temposänkningen var vad som behövdes för att jag skulle piggna till i benen, och trevligt sällskap dessutom. Med en dryg kilometer kvar vågade jag mig på en liten spurt och lämnade tillfälligt killarna bakom mig, men vi sågs igen efter målgång. Lyckades klämma mig in under 1:50, personsämsta men ändå nöjd att jag ens tog mig runt.
19 km
Distans
1:49:44
Tid
5:47 min/km
Snitt
152
Snittpuls
181
Maxpuls
174
Stegfrekvens
998 meter
Total stigning (klocka)
Salming Trail T2
Total distans: 
77:22:46
836 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
9. Per Höjskeld 1:44:48 5:41 m/km
10. Erik "Tricky" Fries 1:49:44 5:47 m/km
11. Bengt-Åke Andersson 1:51:24 6:04 m/km

Kommentarer

Mathias Johansson - 7 november 2021
Ett bra pass och det lät som om taktsänkningen var precis vad du behövde där. Dagsformen är nog viktigare än Vi tror.Svårt att pressa sig över sin kapacitet en "dålig" dag. kul att locka in inte ont anande joggare i racet:-) Var inte själv i form för att springa med barnvagnen detta år så får satsa på nästa år istället.