Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Per Höjskeld
1986 • Kungshamn
Foruminlägg
Följer
Följs av
Per Höjskeld
1986 • Kungshamn
Tränat i år
Tränat i år
54
h
Joggpers
Joggpers
5:37
min/km
Löpt i år
Löpt i år
324
km
Löpt i juli
Löpt i juli
4
km
Klubb:
IK Granit
Målsättning:
Må bra. Känna mig stark och pigg.
Medlem sedan 12 juni 2019
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Juli 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
Löpning 2025-06-30
4,0 km • 7:32 m/km
11
11
Löpning 2025-06-30
4,0 km • 7:32 m/km
Första joggen efter en seg förkylning på över 2v. Kändes sådär. Får ta det ...
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
Löpning 2025-07-06
4,3 km • 6:37 m/km
11
11
Löpning 2025-07-06
4,3 km • 6:37 m/km
Sen tur. Ont i ryggen och på dåligt humör. Humöret blev bättre iaf. Kändes att ...
Mot ryggont
35:09
Mot ryggont
35:09
6
v. 27
Löpning:
7:04/km
59:01
8,4 km
Annat:
35:09
Totalt:
Total tid:
1:34:10
8,4 km
Vecka 28
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 28
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Stäng