<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Skatås 8an

Lördag 30 oktober 2021 09:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevlig runda med Nord. Behagligt men kändes inte superlätt

14,33 km
Distans

1:10:32
Tid

4:55 min/km
Snitt

129
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	121	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	119	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	133	15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	130	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	133	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	138	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	131	35:21	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	128	40:08	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	131	44:58	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	131	49:47	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	127	54:32	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	128	59:20	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	125	1:04:18	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	131	1:09:05	14,00 km
15	0,33 km	1:28	4:31	149	1:10:33	14,33 km