<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Lördag 30 oktober 2021 10:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda. Benen kändes mycket piggare I dag.

5,16 km
Distans

33:56
Tid

6:35 min/km
Snitt

143
Snittpuls

150
Maxpuls

158
Stegfrekvens

94 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	135	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	145	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	146	19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	145	26:25	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	144	32:55	5,00 km
6	0,16 km	1:02	6:15	149	33:57	5,16 km