Staffan Nilsson
1971 • Helsingborg

Jogg ersättning frö F&S

Lördag 22 maj 2010 09:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inget F&S pass idag trots att det stod på schemat på internet. 3 av oss dog en liten runda i alla fall. Jag glömde starta klockan så det ska vara minst en km till. Dessutom jogg och sedan gång hemåt.
6,01 km
Distans
45:06
Tid
7:30 min/km
Snitt
141
Snittpuls
176
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:127:121487:121,00 km
21,00 km7:017:0114914:132,00 km
31,00 km7:067:0615121:183,00 km
41,00 km6:176:1715827:364,00 km
51,00 km8:568:5614336:315,00 km
61,00 km8:308:3013045:016,00 km
70,01 km0:0510:2911045:066,01 km