<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Tisdag 26 oktober 2021 06:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt i backarna men gick bra annars.

11,25 km
Distans

53:48
Tid

4:47 min/km
Snitt

136
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,10 km	14:39	4:43	127	14:39	3,10 km
2	0,90 km	4:12	4:41	134	18:51	4,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	138	23:31	5,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	140	28:24	6,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	136	33:24	7,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	138	38:13	8,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	147	43:32	9,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	146	48:05	10,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	139	52:36	11,00 km
10	0,25 km	1:13	4:57	134	53:49	11,25 km