Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Kvällspass Stävre- Degerängen- Holmbo

Onsdag 13 oktober 2021 19:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tempen nära 0. Börjar snart bli dax för långbyxor och vantar. Burr!
Kände inte så mycket i knäna trots stenhårda vägar. Bra!
11,83 km
Distans
1:09:05
Tid
5:50 min/km
Snitt
123
Snittpuls
141
Maxpuls
170
Stegfrekvens
315 watt
Effekt
54 meter
Total stigning (klocka)
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 
224:14:47
1969 km
Altra Lone Peak 5 Svarta
Total distans: 
95:10:13
808 km

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson
Visa karta och diagram större

Puls