Runt Enköping

Onsdag 13 oktober 2021 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kall fin höstdag. Lite slarvig med reflex.

15,05 km
Distans

1:21:53
Tid

5:26 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 7 W

Total distans:

97:01:11

888 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:19	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:33	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:29	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:39	53:58	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	59:29	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	1:05:17	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	1:10:39	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:22	1:16:01	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	1:21:38	15,00 km
16	0,05 km	0:15	5:20	1:21:54	15,05 km