Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Kvällspass runt Fläckebo

Torsdag 30 september 2021 19:53

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ganska lugn inledning men fick oväntad pace i Fläckebo när två hundägare kom på cykel och givetvis ville man jaga ifatt.....
Nya rekord och tröskelvärden på klockan och i Strava.
🎖🏅🏃‍♂️
Bild uppladdad av Henrik Ortman
11,75 km
Distans
1:02:40
Tid
5:20 min/km
Snitt
139
Snittpuls
166
Maxpuls
166
Stegfrekvens
364 watt
Effekt
60 meter
Total stigning (klocka)
Petzl IKO Core Gamla
Total distans: 
148:23:47
1137 km
Altra Lone Peak 5 Svarta
Total distans: 
95:10:13
808 km

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson
Visa karta och diagram större

Puls