Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Föreläsningsjogg

Fredag 24 september 2021 15:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pratade ultralöpning med elever som läser idrott 2 på gymnasiet. Joggade en lite runda tillsammans.
3,37 km
Distans
27:25
Tid
8:08 min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
33 meter
Total stigning (klocka)
Asics Dynaflyte
Total distans: 
112:15:03
1119 km

Gilla passet

Gillas av Lukas Segersten och Mats Dänsel

Kommentarer

Mats Dänsel - 24 september 2021
Härligt ämne att prata om!
Jonas Wängberg - 25 september 2021
Verkligen, svårt att sluta. Det blir alltid en väldigt kort runda efter för det mesta av tiden går åt till att prata.
Mats Dänsel - 25 september 2021
Du är bra på bägge…:-)
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,01 km6:506:4806:501,01 km
20,99 km8:528:55015:422,00 km
30,99 km8:518:54024:332,99 km
40,37 km2:527:43027:263,37 km