1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen, sjöfaravägen

Onsdag 22 september 2021 10:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kändes rätt ok I dag trots gårdagens 15 km.
Jag blev trätt på rätt sätt
10,45 km
Distans
1:01:20
Tid
5:52 min/km
Snitt
159
Snittpuls
177
Maxpuls
162
Stegfrekvens
250 meter
Total stigning (klocka)
Saucony hurricane 23
Total distans: 
114:58:37
1086 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 juni 2022 9,01 km 51:15 5:41 m/km
12 februari 2022 10,64 km 1:04:03 6:01 m/km
17 december 2021 10,47 km 58:06 5:33 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:186:181376:181,00 km
21,00 km6:016:0115012:182,00 km
31,00 km5:585:5815318:163,00 km
41,00 km6:006:0015624:164,00 km
51,00 km5:505:5015930:065,00 km
61,00 km5:505:5016035:566,00 km
71,00 km5:375:3716541:337,00 km
81,00 km5:435:4316947:178,00 km
91,00 km5:455:4516653:019,00 km
101,00 km5:525:5217158:5310,00 km
110,45 km2:285:251681:01:2110,45 km