<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Stockholms bästa 2021 Flaten

Söndag 19 september 2021 10:27

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

7,45 km
Distans

38:26
Tid

5:10 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

221 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	136	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	141	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	142	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	143	20:54	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	142	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	143	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	146	36:17	7,00 km
8	0,45 km	2:09	4:50	148	38:26	7,45 km