Kanalbrinken 6+5

Söndag 12 september 2021 08:04

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda innan frukost.

10,79 km
Distans

53:28
Tid

4:57 min/km
Snitt

120
Snittpuls

132
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

19:38:57

231 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	104	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	114	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	115	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	118	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	122	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	124	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	124	34:25	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	125	39:27	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	124	44:30	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	126	49:32	10,00 km
11	0,79 km	3:56	5:01	127	53:28	10,79 km