<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Fredag 27 augusti 2021 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,97 km
Distans

45:00
Tid

5:39 min/km
Snitt

139
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	117	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	128	11:53	2,00 km
3	0,51 km	3:07	6:09	124	15:00	2,51 km
4	1,00 km	5:10	5:10	144	20:10	3,51 km
5	1,00 km	4:51	4:51	156	25:01	4,51 km
6	0,99 km	4:59	5:01	156	30:00	5,50 km
7	0,99 km	5:00	5:05	153	35:00	6,49 km
8	1,00 km	6:10	6:10	146	41:10	7,49 km
9	0,48 km	3:50	7:59	126	45:00	7,97 km