Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Salbohedsbacken x 20 ~422 hm
Tisdag 24 augusti 2021 18:28
Löpning - _Backe
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite backe medan Molly tränade fotboll.
Kändes stelt i höften i början men släppte efter en stund.
Använde stavar även idag.
5,28
km
Distans
40:44
Tid
7:43
min/km
Snitt
137
Snittpuls
159
Maxpuls
74
Stegfrekvens
421
meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 Terra Ultra G270
Total distans:
43:07:25
493 km
Stavar Trail Blaze
Total distans:
86:28:09
568 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Stefan Claesson
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:26
7:26
121
7:26
1,00 km
2
1,00 km
7:33
7:33
138
14:59
2,00 km
3
1,00 km
7:32
7:32
141
22:31
3,00 km
4
1,00 km
7:56
7:56
142
30:27
4,00 km
5
1,00 km
8:06
8:06
140
38:33
5,00 km
6
0,28 km
2:12
7:57
147
40:45
5,28 km
