<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Förmiddagspass

Fredag 13 augusti 2021 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,95 km
Distans

57:33
Tid

5:47 min/km
Snitt

146
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

280 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 augusti 2022	10,02 km	54:56	5:29 m/km
27 juli 2022	10,01 km	56:16	5:37 m/km
24 juli 2022	10,24 km	1:01:11	5:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	5:00	6:07	121	5:00	0,82 km
2	1,00 km	5:48	5:48	141	10:48	1,82 km
3	1,00 km	5:46	5:46	151	16:33	2,82 km
4	1,00 km	5:42	5:42	147	22:15	3,82 km
5	0,48 km	2:45	5:43	145	25:00	4,30 km
6	1,00 km	5:45	5:45	143	30:45	5,30 km
7	0,78 km	4:15	5:29	143	35:00	6,07 km
8	0,88 km	5:00	5:41	140	40:00	6,95 km
9	1,00 km	5:47	5:47	158	45:47	7,95 km
10	1,00 km	6:05	6:05	156	51:52	8,95 km
11	0,99 km	5:41	5:43	153	57:33	9,95 km