<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Söndag 18 juli 2021 11:47

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda i värmen.

8,01 km
Distans

41:11
Tid

5:08 min/km
Snitt

186
Snittpuls

201
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	172	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	181	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	184	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	182	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	191	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	194	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	195	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	190	41:10	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:45	186	41:12	8,01 km