<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Ängsbyn t&R

Tisdag 13 juli 2021 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

VAAARRRMMMT

10,06 km
Distans

1:06:11
Tid

6:35 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2024	10,08 km	1:03:14	6:16 m/km
20 oktober 2024	10,06 km	1:06:53	6:39 m/km
1 september 2024	10,20 km	1:08:43	6:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	125	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	129	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	134	19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	138	26:00	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	142	32:50	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	144	39:26	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	148	46:06	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	151	52:41	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	156	59:09	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	154	1:05:47	10,00 km
11	0,06 km	0:25	7:00	150	1:06:12	10,06 km