<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Måndag 5 juli 2021 11:39

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning.

8,03 km
Distans

40:25
Tid

5:02 min/km
Snitt

118
Snittpuls

129
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	114	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	120	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	121	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	119	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	117	24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	116	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	118	35:02	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	118	40:18	8,00 km
9	0,03 km	0:08	4:12	112	40:26	8,03 km