<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Torsdag 8 juli 2021 07:06

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

8,02 km
Distans

39:42
Tid

4:57 min/km
Snitt

118
Snittpuls

130
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	109	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	119	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	120	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	120	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	117	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	119	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	121	34:29	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	118	39:35	8,00 km
9	0,02 km	0:08	5:36	117	39:43	8,02 km