<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Torsdag 8 juli 2021 09:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,09 km
Distans

54:17
Tid

5:58 min/km
Snitt

125
Snittpuls

132
Maxpuls

166
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2024	9,03 km	52:10	5:47 m/km
23 augusti 2024	9,03 km	52:26	5:48 m/km
11 augusti 2024	9,05 km	52:38	5:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	119	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	126	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	126	17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	125	23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	125	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	125	35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	125	42:29	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	127	48:10	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	126	53:42	9,00 km
10	0,09 km	0:36	6:38	123	54:17	9,09 km