<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Torsdag 24 juni 2021 07:19

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

8,06 km
Distans

39:00
Tid

4:50 min/km
Snitt

120
Snittpuls

130
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	111	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	117	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	120	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	120	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	120	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	124	28:46	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	121	33:49	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	124	38:44	8,00 km
9	0,06 km	0:17	4:47	123	39:01	8,06 km