<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Kanalbrinken 6,0

Måndag 21 juni 2021 09:12

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass.

5,93 km
Distans

27:32
Tid

4:39 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 februari 2023	5,89 km	29:01	4:56 m/km
10 januari 2023	6,09 km	30:04	4:56 m/km
4 april 2022	5,97 km	31:05	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	123	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	134	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	137	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	140	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	143	23:17	5,00 km
6	0,93 km	4:16	4:34	141	27:32	5,93 km