1970 • Enskede

Distans i lite högre fart

Tisdag 15 juni 2021 11:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Djurgårdskanalen där klockan stoppas vid musikbyte så manuell inlägg på sista delen där snittfarten blev 4,37. Varmt och soligt där pulsen var hög men ville köra lite hårdare för första gången på en månad efter skadan i hamstrings. 10 min i zon 4.
Jag har överfört sista delen manuellt så därför syns inte höga pulsen här.
9,37 km
Distans
44:14
Tid
4:43 min/km
Snitt
160
Snittpuls
176
Maxpuls
166
Stegfrekvens
151 meter
Total stigning (klocka)
Nike React Infinity
Total distans: 
99:09:42
1087 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 maj 2024 9,74 km 53:02 5:27 m/km
29 oktober 2021 9,37 km 50:22 5:23 m/km
5 oktober 2021 9,45 km 50:21 5:20 m/km

Gilla passet

Träningspass från