Kvällspass runt Degerängen

Söndag 13 juni 2021 21:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fullspäckad dag så det blev inte riktigt tid för något långpass. Fick bli en kort runda i solnedgången istället.

8,47 km
Distans

45:47
Tid

5:24 min/km
Snitt

135
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

373 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...

Total distans:

152:43:22

1327 km

Ismail K - 14 juni 2021

Vackert vy!

Henrik Ortman - 14 juni 2021

Ja, visst är det. Vårat hus ligger till höger.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	132	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	136	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	139	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	134	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	134	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	134	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	136	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	133	43:14	8,00 km
9	0,47 km	2:34	5:30	134	45:48	8,47 km