<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Fredag 4 juni 2021 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,29 km
Distans

40:00
Tid

5:29 min/km
Snitt

143
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,88 km	5:00	5:42	120	5:00	0,88 km
2	1,00 km	5:45	5:45	132	10:45	1,88 km
3	1,00 km	5:48	5:48	136	16:33	2,88 km
4	1,00 km	5:50	5:50	140	22:23	3,88 km
5	0,46 km	2:37	5:45	137	25:00	4,33 km
6	1,00 km	4:39	4:39	158	29:39	5,33 km
7	1,00 km	4:34	4:34	167	34:14	6,33 km
8	0,17 km	0:46	4:31	173	35:00	6,50 km
9	0,78 km	5:00	6:24	154	40:00	7,29 km