Mats Andersson
1970 • Olofström

Melker

Fredag 28 maj 2021 16:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rätt mycket bättre I dag,men inte bra. Ok tempo trots allt.
5,54   km
Distans
34:58
Tid
6:19   min/km
Snitt
145
Snittpuls
153
Maxpuls
160
Stegfrekvens
118   m
Total stigning (clk)
Saucony Guide 13TR
Total distans: 
97:01:00
919 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 april 2024 4,48 km 30:01 6:42 m/km
10 mars 2024 4,63 km 31:27 6:48 m/km
26 februari 2024 4,58 km 30:07 6:35 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:236:231376:231,00 km
21,00 km6:196:1914612:422,00 km
31,00 km6:186:1814619:003,00 km
41,00 km6:196:1914825:194,00 km
51,00 km6:156:1514631:355,00 km
60,54 km3:246:1814934:585,54 km