<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Onsdag 12 maj 2021 07:15

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Innan frukost.

8,04 km
Distans

39:03
Tid

4:51 min/km
Snitt

125
Snittpuls

141
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	117	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	125	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	126	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	131	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	121	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	127	29:05	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	126	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	129	38:56	8,00 km
9	0,04 km	0:08	3:50	129	39:04	8,04 km