Runt golfbana

Lördag 15 maj 2021 08:04

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snabb morgonrunda innan frukost. Kortbyxor.

8,04 km
Distans

36:59
Tid

4:36 min/km
Snitt

120
Snittpuls

130
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	103	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	114	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	117	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	120	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	123	23:03	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	126	27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	129	32:19	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	130	36:51	8,00 km
9	0,04 km	0:08	3:29	130	36:59	8,04 km