<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Måndag 17 maj 2021 11:29

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Bekvämt tempo.

8,05 km
Distans

39:33
Tid

4:55 min/km
Snitt

119
Snittpuls

133
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	110	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	118	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	120	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	123	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	118	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	121	29:19	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	121	34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	123	39:22	8,00 km
9	0,05 km	0:12	3:39	130	39:34	8,05 km