<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Fredag 14 maj 2021 14:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

51:57
Tid

5:12 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

240 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	127	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	145	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	146	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	151	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	154	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	158	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	160	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	162	42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	161	47:25	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	170	51:56	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:12	172	51:58	10,00 km