GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	127	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	145	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	146	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	151	00:21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	154	00:26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	158	00:31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	160	00:36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	162	00:42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	161	00:47:25	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	170	00:51:56	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:12	172	00:51:58	10,00 km