<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Västmannagatan Hagaparken med Grels

Onsdag 5 maj 2021 10:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,82 km
Distans

46:28
Tid

5:57 min/km
Snitt

120
Snittpuls

133
Maxpuls

164
Stegfrekvens

294 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 juni 2023	7,70 km	44:19	5:45 m/km
5 januari 2021	7,76 km	44:40	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	114	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	116	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	124	17:08	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	124	23:14	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	126	29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	121	35:20	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	115	41:22	7,00 km
8	0,82 km	5:06	6:13	121	46:28	7,82 km