1949 • Göteborg

Inför o efter KM 5-an Skatås, försök 2

Onsdag 5 maj 2021 09:30

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
+15 minuter i källaren. Småjogg, små pauser och några tempohöjningar. Kändes ok att starta, då kommer Torkel och föreslår sam-spring, han ska värma upp, kanske kommer fler. Torkel slår mig med 2-3 min så jag avböjer och startar själv.
5,04 km
Distans
30:23
Tid
6:02 min/km
Snitt
134
Snittpuls
149
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
159:22:38
1539 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:525:521255:521,00 km
21,00 km5:175:1713811:092,00 km
31,00 km5:505:5013616:593,00 km
40,54 km3:256:2014120:243,54 km