Fredric Höglind
1970 • Enskede

Länga Örbyrunden

Torsdag 15 april 2021 11:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distanspass på slitna ben trots löpvila igår men det är styrkepasset med Clara som satt sina spår i benen. Höll marafart och pulsen oväntat hög. TE 3,8. Kort stund i zon 4.
11,17 km
Distans
55:19
Tid
4:57 min/km
Snitt
157
Snittpuls
174
Maxpuls
162
Stegfrekvens
283 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorhin shift
Total distans: 
93:25:43
926 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 oktober 2024 10,80 km 1:00:05 5:34 m/km
12 september 2024 10,84 km 1:00:20 5:34 m/km
28 augusti 2024 10,82 km 1:00:26 5:35 m/km

Gilla passet

Träningspass från