Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Linder
1969 • Solna
Solna: Runt Lillsjön x 3
Måndag 12 april 2021 17:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kvällspass, mulet, +7
9,79
km
Distans
1:02:41
Tid
6:24
min/km
Snitt
127
Snittpuls
148
Maxpuls
156
Stegfrekvens
326
m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000 7 (3)
Total distans:
137:53:14
1382 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
4 februari 2023
9,94 km
58:54
5:56 m/km
28 januari 2023
9,90 km
1:00:32
6:07 m/km
30 november 2021
10,02 km
56:24
5:38 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Peder Gustafsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:48
6:48
116
6:48
1,00 km
2
1,00 km
6:32
6:32
118
13:20
2,00 km
3
1,00 km
6:33
6:33
124
19:53
3,00 km
4
1,00 km
6:26
6:26
125
26:19
4,00 km
5
1,00 km
6:27
6:27
128
32:46
5,00 km
6
1,00 km
6:05
6:05
132
38:51
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
134
44:54
7,00 km
8
1,00 km
6:08
6:08
132
51:02
8,00 km
9
1,00 km
6:42
6:42
135
57:44
9,00 km
10
0,79 km
4:57
6:16
132
1:02:41
9,79 km
