Mats Andersson
1970 • Olofström

Melker

Torsdag 8 april 2021 09:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det kändes att jag hade lämnat blod i går. ryggen är ok nu. Det kändes bra men insåg på väg hemåt efter vändningen att jag hade noll i återhämtning.Efteråt så insåg jag att jag skulle vänt redan vid 2 km
5,32   km
Distans
33:23
Tid
6:17   min/km
Snitt
158
Snittpuls
172
Maxpuls
148   m
Total stigning (clk)
Saucony Guide 13TR
Total distans: 
97:01:00
919 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 april 2024 4,48 km 30:01 6:42 m/km
10 mars 2024 4,63 km 31:27 6:48 m/km
26 februari 2024 4,58 km 30:07 6:35 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:286:281416:281,00 km
21,00 km6:226:2215512:502,00 km
31,00 km6:176:1716119:083,00 km
41,00 km6:096:0916525:174,00 km
51,00 km6:096:0916731:255,00 km
60,32 km1:586:1417133:235,32 km