<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Lördag 27 mars 2021 07:58

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

8,18 km
Distans

39:47
Tid

4:52 min/km
Snitt

127
Snittpuls

139
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	114	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	124	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	128	14:23	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	130	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	129	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	129	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	129	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	133	38:57	8,00 km
9	0,18 km	0:51	4:35	135	39:47	8,18 km