<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Måndag 8 mars 2021 11:50

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snabb runda.

7,99 km
Distans

37:16
Tid

4:40 min/km
Snitt

133
Snittpuls

143
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	121	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	132	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	134	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	135	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	133	23:16	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	135	27:51	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	136	32:33	7,00 km
8	0,99 km	4:44	4:46	137	37:17	7,99 km