<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Lördag 13 mars 2021 12:49

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lagom runda.

8,06 km
Distans

39:11
Tid

4:52 min/km
Snitt

122
Snittpuls

135
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	113	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	123	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	126	14:15	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	126	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	120	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	120	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	127	33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	124	38:55	8,00 km
9	0,06 km	0:17	4:19	128	39:11	8,06 km