Morgonpass mellan Säfsen och Fredriksberg

Fredag 12 mars 2021 07:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En liten morgonjogg in till byn. Har fortsatt och snöa hela natten och morgonen.

8,9 km
Distans

56:59
Tid

6:24 min/km
Snitt

120
Snittpuls

146
Maxpuls

164
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...

Total distans:

152:43:22

1327 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	112	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	136	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	119	18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	115	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	115	32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	120	38:31	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	119	44:46	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	121	50:48	8,00 km
9	0,90 km	6:12	6:52	127	57:00	8,90 km