Söndagsjogg med Pontus

Söndag 7 mars 2021 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevligt snackepass med Pontus i Jordbodalens backar.

7,01 km
Distans

38:25
Tid

5:29 min/km
Snitt

118
Snittpuls

127
Maxpuls

172
Stegfrekvens

327 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

178:14:38

2008 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	118	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	118	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	118	16:05	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	120	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	114	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	118	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	119	38:22	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:04	121	38:25	7,01 km