<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen under Skansbron

Torsdag 4 mars 2021 09:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,46 km
Distans

33:51
Tid

5:14 min/km
Snitt

136
Snittpuls

144
Maxpuls

170
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 juli 2024	6,42 km	37:08	5:47 m/km
26 maj 2024	6,43 km	39:50	6:12 m/km
2 maj 2024	6,41 km	36:15	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	127	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	135	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	138	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	137	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	140	26:40	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	139	31:39	6,00 km
7	0,46 km	2:12	4:48	140	33:51	6,46 km