Robert Engström
1969 • Bjästa

Löpning distans

Tisdag 2 mars 2021 17:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite backlöpning med Jonathan, sen en lugn sväng med några korta impulser
15,02 km
Distans
1:25:08
Tid
5:40 min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
324 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Veronica Byström och Magnus Wik

Kommentarer

Veronica Byström - 3 mars 2021
Ni såg starka ut i backen 🏃🏃 Fint att du så snabbt efter loppet är igång med träningen 😊
Robert Engström - 3 mars 2021
Ja benen har känts oväntat pigga, men jag har ju mest bara kört lugna pass efter loppet
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:465:4605:461,00 km
21,00 km5:505:50011:362,00 km
31,00 km5:395:39017:153,00 km
41,00 km5:455:45023:014,00 km
51,00 km5:575:57028:585,00 km
61,00 km5:525:52034:506,00 km
71,00 km5:575:57040:477,00 km
81,00 km6:056:05046:518,00 km
91,00 km5:415:41052:329,00 km
101,00 km5:325:32058:0510,00 km
111,00 km5:245:2401:03:2911,00 km
121,00 km5:185:1801:08:4712,00 km
131,00 km5:225:2201:14:0913,00 km
141,00 km5:255:2501:19:3414,00 km
151,00 km5:295:2901:25:0315,00 km
160,02 km0:066:0401:25:0915,02 km