rolig ettermiddag

Onsdag 10 februari 2021 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,44 km
Distans

1:10:25
Tid

4:53 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

117 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton7 feb21

Total distans:

84:45:51

1000 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	129	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	133	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	141	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	137	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	136	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	141	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	146	34:01	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	149	39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	146	44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	137	48:51	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	136	53:43	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	136	58:42	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	131	1:03:23	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	127	1:08:15	14,00 km
15	0,44 km	2:10	4:56	123	1:10:25	14,44 km