Råset - Torastorp - Satserup

Onsdag 3 februari 2021 18:05

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt snöfall men en del vind så det far omkring ganska mycket. Känner mig pigg åtminstone till en början. Har blivit lite drivbildning och ganska besvärligt sista biten in mot Satserup och hemåt. Ganska trötta ben på slutet.

20,01 km
Distans

2:06:42
Tid

6:20 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Merrel All Out Charge (dubb...

Total distans:

66:34:08

630 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2024	20,80 km	2:14:12	6:27 m/km
3 mars 2024	20,96 km	2:23:55	6:52 m/km
17 december 2023	20,76 km	2:22:50	6:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	145	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	149	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	151	18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	155	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	149	30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	151	36:56	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	153	43:07	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	148	49:16	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	151	55:17	9,00 km
10	1,00 km	7:12	7:12	152	1:02:29	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	151	1:08:34	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	150	1:14:37	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	151	1:21:07	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	158	1:27:24	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	149	1:33:33	15,00 km
16	1,00 km	6:23	6:23	145	1:39:56	16,00 km
17	1,00 km	6:42	6:42	143	1:46:37	17,00 km
18	1,00 km	6:19	6:19	143	1:52:56	18,00 km
19	1,00 km	6:47	6:47	138	1:59:43	19,00 km
20	1,00 km	6:54	6:54	137	2:06:37	20,00 km
21	0,01 km	0:06	7:04	136	2:06:43	20,01 km